半月板损伤诊断
1.外伤史，膝关节疼痛、弹响及交锁等现象。2.股四头肌萎缩，关节间隙压痛，旋转、挤压试验阳性。盘状半月板损伤时有弹响及弹跳更为---。 3.mri检查为半月板损伤的分度和决定是否手术提供重要的依据。4.关节镜检查可---。
半月板损伤治l疗
1.---期可以进行冷敷，以减少出血、减轻疼痛、------缩短---反应期。2.暂停活动，休息。3.对于出现交锁现象者，可在医生的指导下活动膝关节使其解l锁。4.慢性期的---，由于损伤和破l裂的半月板不能愈合，其交锁现象、疼痛、肿胀等会经常发生，为了减少和预防由于半月板损伤继发的骨、软l骨、滑膜的病变及zui终导致的骨关节l炎的---后果，关节镜手术治l疗以早期为好。5.如采用中药熏洗、局部封闭、理疗等，应在专科医生的指导下进行。
---退变保养方法
1.睡硬板床，------肩盘---，至少卧床3周，------后戴腰围，尽量避免弯腰
2.骨l盆牵引，休息时戴腰围
3.理疗按l摩，减轻椎间盘的压力
4.硬脊膜外注射皮质类固l醇，可以消l炎镇痛
5.核髓化学溶解法，解除对神经根的---，------，但是有一定的副作用
6.经皮穿刺椎间盘摘除术，摘除一定量的髓核，降低椎间盘内压，------
7.经皮激光椎间盘减压术，降低椎间盘内压，------
预防腰肌劳l损的措施
1.防止潮湿，寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。
2.---腰扭l伤应积极治l疗，安心休息，胯宽节酸调理，防止转成慢性。
3.体育运动或剧烈活动时要做好准备活动。
4.纠正---的工作姿势如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部---压力，有助于避免出现腰肌劳l损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。
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