---退行---变是指---自然老化、退化的生理病理过程。---是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加---的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使---加快出现老化。---的---退行---变可以引起腰腿痛甚至神经损害，影响工作能力和生活。本类---多由椎间盘的退变、---小关节磨损增l生、---侧弯、---滑脱等原因引起，特征是站立劳累后加重，卧床休息后减轻。
现在患有---病的人中，相当多的一部分是由于---退变所引起的，由于椎间盘本身抗压力与抗牵拉力性能降低，使椎间盘发生解剖位置的改变。同时该节周围的各主要韧带(前、后纵韧带)也随之出现退行性改变，以致整个椎体间关节处于松动状态。由于椎间隙内压升高和分布不均匀，髓核的移动，突破后纵韧带的薄弱处，向后形成髓核---或脱出。
加重---退变主要有如下因素：
1.过度负重下进行屈曲运动
腰部过度负重时的屈曲是造成---退变的重要危险因素，颈肩调理，会增大---运动中心轨迹。若必须要负重时，应采取右侧正确的方式抬举重物，左侧方式会诱发---的退变甚至腰部---损伤。
2.长期处于坐位静态下
人体自身重量持续存在，---小关节之间存在持续相互作用，其表面软l骨相互作用力持续存在，且不能得到软l骨基质的有效滋养，软l骨则会出现变薄硬化，造成---关节突关节的退变。
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