什么是---退变？
---退变是指，随着年龄的增长，与时间的延长。而发生的改变，包括髓核内水分的丢失，而导致的椎间盘高度的丢失、椎间盘膨出、关节突退变及跨关节的骨赘形成，关节发凉理疗，发生脊柱的活动减小。
常见的---退变有哪几种？
1.根性痛：---双下肢出现疼痛，感觉异常及肌力下降。
2.神经性跛行：---单侧或双侧腿痛，麻木及肌力下降，弯腰时可走的更远。
3.椎间盘---所导致的轴性背痛：---腰部活动时候，疼痛加重，休息时---。
4.关节突关节---导致的轴性背痛：---做腰部后伸动作时，疼痛加重。
5.---滑脱：---出现无法---的---或者腿痛。
---退变主要表现
一、 颈肩综合征——指颈部的肌肉扭l伤、---。如在电脑前工作一段时间后，会感觉颈、肩部酸痛，脖子僵硬转动困难。这很有可能是患了颈椎l病；
二、 腰背部劳损——指腰背部肌肉群的扭l伤、---，韧带扭l伤，以及同时存在的关节问题和椎间盘---；
三、 手和手臂部的疼痛——指因这些部位的肌肉和组织发生炎l症所产生的疼痛；
---退变保养方法
1.睡硬板床，------肩盘---，至少卧床3周，------后戴腰围，尽量避免弯腰
2.骨l盆牵引，休息时戴腰围
3.理疗按l摩，减轻椎间盘的压力
4.硬脊膜外皮质类固l醇，可以消l炎镇痛
5.核髓化学溶解法，解除对神经根的---，------，但是有一定的副作用
6.经皮穿刺椎间盘摘除术，摘除一定量的髓核，降低椎间盘内压，------
7.经皮激光椎间盘减压术，降低椎间盘内压，------
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