------自测的方法如下：

出现可l疑---：如果在弯腰的时候出现腰部疼痛，伴有下肢的放l射性疼痛和麻木感，考虑是------。如果在---、大便的时候出现下肢的麻木和疼痛，考虑是------。当然其它增加腹内压的情况引起腿痛、腿麻，都要考虑是------的可能。当------引起了下肢放l射性疼痛的时候，常表现为脊柱的代偿性侧弯，如果---经常采取侧弯的方法，来------、腿痛，高度怀疑是------。

膝关节半月板损伤检查

1.重力试验

病l人取侧卧位，抬起下肢作膝关节主动屈伸活动，患侧关节间隙向下时，因损伤的半月板受挤压而引起疼痛。反之，患侧关节间隙向上时，则无疼痛。

2.研磨试验

病l人取俯卧位，膝关节屈曲，检查者双手握住踝部将小腿下压，同时作内外旋活动。损伤的半月板因受挤压和研磨而引起疼痛。反之，如将小腿向上提，再作内外旋活动，则无疼痛。

3.拍片检查

拍照正侧位片，虽不能显示出半月板损伤情况，但可排除其他骨关节疾l患。膝关节造影术对诊断意义不大，且可增加病l人痛苦，不宜使用。

腰肌劳l损，又称功能性---、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜l炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎l症，是---的常见原因之一，主要---是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复的发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为---常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，---长期慢性腰背痛。