---椎体的退行性变

---表面受损后，骨膜上下血l肿形成，纤维母细胞开始活跃，并逐渐长如血l肿中，以肉芽组织取代血l肿。随着血l肿的机化和钙化沉积，形成突向椎管或---于椎体的骨赘。骨赘的形成是机体的一种保护性措施，能起到稳定椎节、避免异常活动和增加负重平面的作用。但是骨赘椎管内和椎弓根发展就会对脊神经和硬膜囊的---产生不同的神经根------。

加重---退变主要有如下因素：患有骨质疏松症会加快---退变进程，同时，当人体处于长期静态时，不利于钙质沉积，易出现骨质疏松，加速---退变。

在运动状态下的适当负重，有助于全身骨矿含量增加，可达到强化---骨质，预防骨质疏松的目，进一步------退变进程，但切记不能过度负重。因此，如仅仅是---轻度退行性改变，无需过度---，在改正不利因素的情况下进行适当锻炼，是可以逐渐------的。若是退变加重伴有------、椎管狭窄的情况，还是应在医生指导下规范治l疗。

什么是---退变？

---退变是指，随着年龄的增长，与时间的延长。而发生的改变，包括髓核内水分的丢失，而导致的椎间盘高度的丢失、椎间盘膨出、关节突退变及跨关节的骨赘形成，发生脊柱的活动减小。

如何判断自己出现了---退变？

1.多发生于中年女性及老年---。

2.失稳期病l人可有---、亚---或慢性---并向下放散到臀部、大腿后面，但不过膝。

3.病l人不能作弯腰姿势，每当弯腰到一定程度时，腰部有断裂感，只能直腰休息。

4.有些病l人表现为背部及下肢无力，走路及下楼梯时可突然跌倒，可能是失稳的活动过度。

5.在卧床及---处于稳定状态时---减轻。