---退变主要表现

一、 颈肩综合征——指颈部的肌肉扭l伤、---。如在电脑前工作一段时间后，会感觉颈、肩部酸痛，脖子僵硬转动困难。这很有可能是患了颈椎l病；

二、 腰背部劳损——指腰背部肌肉群的扭l伤、---，韧带扭l伤，以及同时存在的关节问题和椎间盘---；

三、 手和手臂部的疼痛——指因这些部位的肌肉和组织发生炎l症所产生的疼痛；

---退变保养方法

1.睡硬板床,------肩盘---,至少卧床3周,------后戴腰围,尽量避免弯腰

2.骨l盆牵引,休息时戴腰围

3.理疗按l摩,减轻椎间盘的压力

4.硬脊膜外注射皮质类固l醇,可以消l炎镇痛

5.核髓化学溶解法,解除对神经根的---,------,但是有一定的副作用

6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,------

7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,------

膝关节半月板损伤多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭l伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。破l裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。

膝关节半月板损伤检查

1.麦氏（mcmurray）试验（回旋挤压试验）

---仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋，或内收、内旋，或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。

2.强力过伸或过屈试验

将膝关节强力被动过伸或过屈，如半月板前部损伤，过伸可引起疼痛；如半月板后部损伤，过屈可引起疼痛。